AnkerTherapie

Bei Sturm, hohem Wellengang oder starker Strömung braucht es manchmal einen Anker, der die Möglichkeit eröffnet, sich in der Situation zu orientieren und diese auf eine andere Art zu beobachten, um sich weiterentwickeln zu können.

Orientierungslosigkeit, Unsicherheit und Überforderung können hilflos machen und zeigen sich in den unterschiedlichsten Reaktionen. Darin, wieder Kontrolle über die Situation zu gewinnen und Krisen zu überwinden, möchte ich Sie unterstützten und begleiten.

Ob das eigene Boot neu erkundet, erweitert oder repariert wird oder ob das Ziel das Land ist, unterscheidet sich von Person zu Person und innerhalb jedes einzelnen Systems.

Mittels systemischer Psychotherapie arbeite ich mit unterschiedlichen Fragetechniken und Interventionen, welche ermöglichen, sich zu reflektieren, seinen Fokus auf bisher versunkene Bereiche zu legen oder sich in seinen Ressourcen neu zu entdecken.

Der systemische Ansatz sieht die individuelle Herausforderung immer auch im Kontext des Systems, in welchem sich das Individuum befindet. In zirkulären kommunikativen Prozessen können Probleme entstehen, aufrechterhalten oder auch umgedeutet und mit Reaktionen beantwortet werden. Diese werden im Gespräch entdeckt und verdeutlicht, sodass Muster unterbrochen und Verhaltens- und Herangehensweisen verändert werden können.