Anna-Katharina Landeck
Psychotherapeutin für Einzel- und Paartherapie
Bei Sturm, hohem Wellengang oder starker Strömung braucht es manchmal einen Anker, der die Möglichkeit eröffnet, sich in der Situation zu orientieren und diese auf eine andere Art zu beobachten, um sich weiterentwickeln zu können.
Orientierungslosigkeit, Unsicherheit und Überforderung können hilflos machen und zeigen sich in den unterschiedlichsten Reaktionen. Darin, wieder Kontrolle über die Situation zu gewinnen und Krisen zu überwinden, möchte ich Sie unterstützen und begleiten.
Ob das eigene Boot neu erkundet, erweitert oder repariert wird oder ob das Ziel das Land ist, unterscheidet sich von Person zu Person und innerhalb jedes einzelnen Systems.
Mittels systemischer Psychotherapie arbeite ich mit unterschiedlichen Fragetechniken und Interventionen, welche ermöglichen, sich zu reflektieren, seinen Fokus auf bisher versunkene Bereiche zu legen oder sich in seinen Ressourcen neu zu entdecken.
Der systemische Ansatz sieht die individuelle Herausforderung immer auch im Kontext des Systems, in welchem sich das Individuum befindet. In zirkulären kommunikativen Prozessen können Probleme entstehen, aufrechterhalten oder auch umgedeutet und mit Reaktionen beantwortet werden. Diese werden im Gespräch entdeckt und verdeutlicht, sodass Muster unterbrochen und Verhaltens- und Herangehensweisen verändert werden können.
SCHWERPUNKTE
Gerne können Sie alleine, als Paar oder Familie zu mir kommen. Wir besprechen gemeinsam, was Sie sich durch die Therapie erhoffen und wie das Setting gestaltet werden soll.
Freie Therapieplätze voraussichtlich ab Jänner 2025
Informationen
Die psychotherapeutische Ausbildung berechtigt zum gesundheitlichen Heilverfahren. Eine teilweise Kostenübernahme zwischen 28 und 50€ über die Gesundheitskasse ist möglich. Gerne berate ich Sie hierzu beim Erstgespräch.
Die aktuelle Situation von Krieg, Inflation und Umwelteinflüssen, hat das Potential, auch innere Krisen auszulösen.
Wenn Sie sich momentan antriebslos, unkonzentriert, besonders gestresst, wütend und/oder ängstlich fühlen, sind dies oft psychische Reaktionen auf die instabile Lage von Außen.
Zögern Sie nicht, sich über Hilfestellungen zu informieren oder psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um sich schnell wieder im Alltag zurecht zu finden.